Löpning och stabstyrka

Idag har jag endast kört ett distanspas på löpning i 2 timmar och några löpskoleövningar. Hade inslag av 10 stycken 10-15 sekunders impulsintervaller under passets gång vilket kändes riktigt bra.
Har börjat jobba på stora Enso i måndags och har haft 2 bra mängdveckor i bagaget. Jag kommer kommer träna liknande som förra sommaren med att köra mycket mängd under ledigheten och mer intervaller då det är mer jobb.

Fick hem mina nya löparskor idag från min samarbetsparter salomon. Riktigt snygga och mycket sköna.

20130529-201958.jpg

20130529-202012.jpg

20130529-202025.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s