Rullskidor klassiskt med DSA

Idag har jag haft föreläsning på fm och träning med skidhögskolan på em.
Började med att köra lugnt 1 timme med Jimmie Johnsson och Emma Eriksson innan vi samlades för att köra igång DSA träningen.
Vi körde olika stegringar med varierad kupering, men banan var mestadels platt. Kändes riktigt bra stundtals i stak träffen som jag försöker få till bra i alla lägen!
Passet var 30 min effektivt och det var riktigt varmt väder idag, gillart. Avslutade sedan med att åka totalt 40 min i A1 tempo runt bojsen-herrhagen – knoppen- livi med Jimmie och Linus Larsson, starka grabbar!

Imorgon är det jobb på förmiddagen för att sedan tävla karnevalsloppet 8 km på kvällen, grymt 🙂

bild (12)

 

 

 

 

 

 

/
Ronny

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s