Löpning 4×4 + 3×3 intervaller + styrka

Dagens träning till ära var löpintervaller 4×4 min + 3×3 min i blandad terräng.
Direkt efter sprang jag till gymmet och körde ett uthållighets pass.

Kändes okej idag men ingen super känsla då jag har haft rätt intensivt med jobb. Blir nu 5 dagar tuffare träning med mycket mängd då jag är ledig, hoppas på lika bra väder det var idag även de närmsta dagarna 🙂

Har fått fler bilder från karnevalsloppet förra helgen, fler kommer!

/
Ronny

20130607-235807.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s