Tester + snabbhet på rullskidor +Styrka

Idag har jag haft en heldag i Falun med tester och träning.
Började dagen med tröskeltest och maxtest på Sport support center med Rikard Tynell .
Testerna gick bra tycker jag och jag fick helt okej värden så det är jag nöjd med att det blir bättre och bättre. Tack Rikard för din hjälp idag 🙂

Efter testerna åkte jag hem till Danne Olsson som är så stor att han flyttat hemifrån, fin lägenhet och trevligt med honom!

På eftermiddagen har jag tränat med DSA, snabbhetspass på rullskidor stod på schemat och efter den kortare träningen så körde jag kontroll och cirkelstyrka med den starke Adam Steen .

/
Ronny Wedin

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s