20 timmar träning inkl tävling

God kväll!
Träningen har flutit på bra och snart är även denna period över. Denna vecka är även den likt föregående perioder mängd inspirerad med uppemot 20 timmar planerad träning.

Imorgon åker jag och Ekman ner till Trollhättan för årets allianslopp, åker distansen på 48 km på lördagen, blir mäktigt! Förra året var banannågot längre, 52 km men är ändrad i år till 3 x 15 km, blir spännande och ännu hårdare motstånd.

Perfekt farträning kommer det bli och ge en bra värdemätare på vart jag är prestationsmässigt.
Detta då jag har några veckor kvar med tyngre träning innan formen skall tas sig an.

Följ gärna tävlingarna under helgen på alliansloppets hemsida

Idag har jag haft en väl förtjänad vilodag och jobbat på förmiddagen, fått hem höstens och vinterns kollektion från Salomondå garderoben ska uppdateras!

Vi hörs!
/
Ronny

20130822-235643.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s