Tränings race i lördags och distans

Sitter på Restaurang Kungsgatan 4 som enligt mig har Avestas bästa lunchbuffé. Som vanligt minst 3 maträtter att välja på, jag valde grillmixen som var jättegod 🙂

Annars har dagarna flutit på bra med mängd inspirerad träningen men med 2 hårdare intervallpass och 1 träningstävling i skate. Det var starka Jesper Nyström, jag och Stefan Ekman som körde träningstävlingen från Tommesbo – ljusfallet- garpenberg, ca 11.6 km. Det är en grym stigning som är väldigt tävlingslik för traditionell åkning. Känslan var överförväntan och jag kunde hålla en avslappnad åkning och behålla hög A3 puls och trycket i åkningen. Säsongen känns riktigt nära nu då jag kommer åka på snö i grönklitt på fre – söndag, i värsta fall blir det Torsby.

20131111-130109.jpg

/

Ronny Wedin

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s