Träningshelg i Orsa Grönklitt.

Idag har det avverkats 2 pass under min första dag här i Grönklitt.
Jag kommer vara här uppe och träna med Skidhögskolan till lördag och sedan kommer jag och starke Linus Larsson snurra runt på den korta 1 km banan tills söndag eftermiddag. Bättre det än rullskidor ska tilläggas! 🙂

I förmiddags körde jag 3 x 15 min skate intervaller i tävlingsfart ( A3) med 5 min setvila.
Jag kunde åka relativt stort som jag ville och fick en bra urkörning inför kommande tävlingar. Totalt 2 timmar.

I eftermiddag har jag åkt distans med DSA i 2 timmar med mestadels stakning på den lättåkta banan.

/
Ronny Wedin

20131115-232708.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s